Fosfatidüülseriin, tuntud ka kui seriinfosfolipiidid või diatsüülglütserüülfosfoseriin, lühendatult PS, on sageli esinev fosfolipiid, mis asub tavaliselt rakumembraani sisemises kihis. Fosfolipiidühendites sisalduvad fosfatidüülglütseriidid on rakumembraani koostisosad ja on seotud paljude membraani funktsioonidega. Eriti inimese närvisüsteemis, mis on oluline aju rakumembraanile
Üks komponentidest mängib olulist reguleerivat rolli aju erinevates funktsioonides, eriti mälus ja emotsionaalses stabiilsuses. See võib mõjutada rakumembraanide voolavust ja läbilaskvust ning aktiveerida erinevate ensüümide ainevahetust ja sünteesi. Inimese punaste vereliblede membraanil on fosfatidüülkoliin (19%), sfingomüeliin (8%), fosfatidüületanoolamiin (16%) ja fosfatidüülseriin (10%). Ja ainult viimasel on rakumembraanil negatiivne laeng, mis aitab kaasa membraani asümmeetriale. Samuti võib see aktiveerida kahjustatud pinna protrombiini. Ja see võib in vivo muutuda fosfatidüülkoliini ja fosfatidüületanoolamiiniga. R1 ja R2 erinevuste tõttu on fosfatidüülseriin tegelikult muutunud ühendite klassi üldnimetuseks.
Fosfatidüülseriini (PS) tuntakse koliini ja ajukulla DHA järel esilekerkiva "intelligentse toitainena". Eksperdid usuvad, et see looduslik aine võib aidata säilitada rakuseinte paindlikkust ja suurendada ajusignaale edastavate neurotransmitterite efektiivsust, aidates ajul tõhusalt toimida ja stimuleerides selle aktivatsiooniseisundit. Täpsemalt on fosfatidüülseriinil järgmised funktsioonid.
(1) Parandage ajufunktsiooni, keskenduge tähelepanu ja parandage mälu.
Euroopas ja Ameerikas on tekkinud suur hulk fosfatidüülseriini metaanalüüse, mille peamiseks eesmärgiks on varasemate uurimistulemuste objektiivne kajastamine. Keegi analüüsis 9 topeltpimedat platseebokontrolliga kliinilist uuringut, milles osales kokku 1224 patsienti, ja tulemused näitasid, et fosfatidüülseriini lisamine parandas oluliselt kognitsiooni ja mäluga seotud parameetreid. Kahtlemata võib fosfatidüülseriini lisamine parandada nii pikaajalist mälu, pikaajalist tunnetust kui ka oskust vabalt ja loogiliselt rääkida.
Vanuse kasvades vähenevad fosfatidüülseriin ja muud olulised ajukemikaalid järk-järgult, mis põhjustab mälu ja kognitiivsete võimete nõrgenemist. Fosfatidüülseriini lisamine võib suurendada neuronaalsete sünapside arvu ajus, ajurakkude membraanide voolavust ja soodustada glükoosi metabolismi ajurakkudes, muutes seeläbi ajurakud aktiivsemaks, soodustades keskendumist ning parandades erksust ja mälu. Fosfatidüülseriini toidulisandeid kasutatakse laialdaselt Itaalias, Skandinaavias ja teistes Euroopa riikides vananemisest põhjustatud kognitiivsete häirete ja vanusega seotud mälukaotuse raviks.
(2) Parandada õpilaste tulemusi.
Keegi testis kunagi spetsiaalselt fosfatidüülseriini toimet vaimse stressi leevendamisel, kasutades topeltpimedat platseebokontrollitud uuringut 30 järjestikuse päeva jooksul. Tervetele üliõpilastele anti iga päev 300 milligrammi fosfatidüülseriini. Kolledžiõpilased peavad teatud aja jooksul täitma keeruka matemaatikatesti ja registreerima oma reaktsioonid stressile. Tulemused näitasid, et fosfatidüülseriini kasutanud õpilaste reageerimisvõime, enesekindlus ja sooritusvõime olid paremad kui kontrollrühmal, samuti esinesid nad paremini eksamitel.
(3) Leevendab stressi, soodustab ajuväsimuse taastumist ja tasakaalusta emotsioone.
Mitmed uuringud on näidanud, et fosfatidüülseriin võib märkimisväärselt vähendada liigsete stressihormoonide taset tööstressis olevate inimeste kehas, leevendada stressi ja leevendada ajuväsimust; Fosfatidüülseriin võib mõjutada ka aju neurotransmitterite taset, mis mõjutab meeleolu, soodustades keskendumist, parandades erksust ja mälu ning aidates leevendada negatiivseid emotsioone, nagu depressioon ja depressioon.
(4) Aidake parandada ajukahjustusi.
Fosfatidüülsseriin on üks peamisi ajunärvide komponente, mis võib toita ja aktiveerida erinevate ensüümide aktiivsust ajus, aeglustada neurotransmitterite redutseerimise protsessi, aidata parandada ja uuendada kahjustatud ajurakke ning kõrvaldada kahjulikke aineid. See võib taastada eakate inimeste mälu 14 aasta tagusele tasemele. Uuringud on näidanud, et pärast 12-nädalast fosfatidüülseriini tarbimist on 66-aastastel inimestel mälu 52-aastastel.
Lisaks võivad fosfatidüülseriin ja DHA vastastikku soodustada imendumist ja avaldada kaitsvat toimet neuraalsetele 2A-rakkudele. Rikkalik fosfatidüülseriin võib suurendada rakumembraanide voolavust ja soodustada intellektuaalset arengut. Fosfatidüülsseriin ja DHA koos võivad kaitsta kesknärvisüsteemi ja soodustada loote intellektuaalset arengut.
Uuringud on näidanud, et fosfatidüülseriin võib parandada inimese intelligentsust peamiselt seetõttu, et see suudab kiiresti ületada hematoentsefaalbarjääri ja siseneda ajju. See mängib rolli aju kapillaaride silelihasrakkude rahustamisel ja aju verevarustuse suurendamisel. Nii et viimastel aastatel on paljud insulti sihivad tooted kasutanud toorainena PS-i.
Kontaktisik: Josymeng
Mobiil:+86-13279399072